📋 身体測定値
📊 体組成結果
推定体脂肪率
17.5%
フィットネス範囲
必須脂肪 アスリート フィットネス 平均 肥満
脂肪量 13.1 kg
体脂肪組織からなる総重量。
除脂肪体重 61.9 kg
筋肉、骨、臓器、体液の重量。
体脂肪率とは？なぜ重要なのか
よくある質問
体脂肪率計算とは
体脂肪率計算とは、体重に対する体脂肪の割合を推定するツールです。身長、体重、首、ウエスト、ヒップの周囲長などの測定値を使用して、体脂肪率の近似値を提供します。
体脂肪率計算の仕組み
当ツールは米国海軍方式の計算式を使用します。性別、身長、体重、首・ウエスト・ヒップの周囲長を考慮し、検証済みの方程式で体脂肪率を計算します。
体脂肪率計算は無料ですか
はい、当ツールは完全無料でご利用いただけます。隠れた料金やサブスクリプション、サインアップは一切不要です。何度でもご利用いただけます。
体脂肪率計算の使い方
性別を選択し、身長、体重、首周囲、ウエスト周囲、女性の場合はヒップ周囲を入力し、「計算」ボタンをクリックするだけで、推定体脂肪率が表示されます。
体脂肪率計算の計算式は
米国海軍方式を使用しています。男性：体脂肪率(%) = 86.010 × log10(ウエスト - 首) - 70.041 × log10(身長) + 36.76。女性：体脂肪率(%) = 163.205 × log10(ウエスト + ヒップ - 首) - 97.684 × log10(身長) - 78.387。